セフレと不倫は何が違う？｜不倫とセフレの見分け方５つ

セフレと不倫は何が違うのでしょうか？相手との関係が長いとしても、その関係が「セフレなのか本気の不倫なのか分からない」というときにはどうすればいいのでしょうか。まずはセフレと不倫に違いを知り、相手にとって自分はどんな存在なのかを確かめてみてください。また、普段の相手の行動を振り返ることで、セフレなのか不倫なのかを区別することもできます。

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目次

ただのセフレなのか不倫なのかわからない…

自分はただのセフレなのか、それとも不倫相手なのか分からない。
 
そんな悩みを抱えたまま付き合っていくのは不安ですよね。
 
セフレなのか不倫なのかを調べるためには、不倫とセフレの違いを把握し、普段の様子をチェックしてみましょう。
 
本気の不倫なのかセフレなのか見抜くことができれば、おのずと自分がこれからどうするべきかわかるはずです。

不倫とセフレの違い

まずはセフレと不倫の違いを確認していきます。本気の不倫なのかセフレなのか分からない人は、まずここから確認してみてください。

不倫とセフレの違い(1)　不倫とは

セフレと不倫の違いにおいて、まず不倫とは何か知ることが大切です。
 
一般的な人が考えている不倫は、既婚者にもかかわらず、配偶者以外の人とのお付き合いがあるというものだと思います。
 
しかし、不倫とは、法的には配偶者がいるのに他の異性と不貞行為（性交渉等）をすることです。
 
配偶者がいるのに他の異性と性交渉等をすることは、夫婦生活の平穏を害するものとされており、違法な行為です

不倫とセフレの違い(2)　セフレとは

セフレと不倫の違いにおいて、セフレには既婚未婚関係ないことがポイントです。

セフレには恋愛感情はなく、性交渉を目的とする関係といえます。

お互いに独身であっても、恋愛感情がなく性交渉のみが目的な関係ならセフレに当てはまります。

既婚者のセフレの場合は、不貞行為として違法である点で、不倫と何も違いはありません。

不倫とセフレの違い(3)　既婚者のセフレは法的には不倫と同じ

セフレも不倫も、いずれも性交渉を伴うことに変わりはありません。

違法である点で、何も違いはありません。

本気の不倫なのか、ただのセフレなのか見抜く方法

自分は相手にとってセフレなのか、それとも本気の不倫なのか？不倫とセフレを見抜いてみましょう。 

本気の不倫とセフレを見抜く(1)　誘いがいつも突然でないか

セフレか不倫かを確かめるためには、相手からの誘いがいつも突然でないかを確かめてみてください。
 
本気の不倫であれば、前もって約束をしてくれるはずですが、ただのセフレである場合は常に誘いが突然であることが多いです。 
 
相手が自分のことをセフレと思っている場合は、あまりこっちの都合などを気にしてくれないことが多いため突然の連絡が多いということが考えられます。

本気の不倫とセフレを見抜く(2)　体調が悪いときの対応はどうか

風邪などで体調が良くないときはもちろん、生理中に会うときの対応もどうか確認してみましょう。
 
ただのセフレなら性交渉目的なので、本気の不倫と違い、体調が悪いなど性交渉ができないときに不機嫌になる可能性があります。

本気の不倫とセフレを見抜く(3)　会う場所やデートコース

本気の不倫であれば過ごす場所がドライブや旅行、個室付き飲食店になりやすいでしょう。
 
それに比べ、ただのセフレであればラブホテルや家など性交渉を目的とした場所に直行することが多いはず。
 
セフレと不倫を見抜くためには、会う場所やデートコースにも注目です。

本気の不倫とセフレを見抜く(4)　性交渉なしで会ってくれるか、性交渉以外の時間があるか

不倫で隠さなければならずホテルなどでしか会えないのは仕方ないとしても、ホテルで一緒にテレビを見るなど性交渉以外の時間があるかを確認してください。

体調が悪いときや生理中に会ったときの態度が良ければ、セフレではなく本気の不倫である可能性が高いです。 

本気の不倫とセフレを見抜く(5)　性交渉中・性交渉の後の態度

セフレなのか本気の不倫なのかを見抜くには、性交渉中やその後の相手の態度も確認してみてください。

例えばキスなどの時間の長さや、自分を大切にしてくれているかどうかがポイントとなります。

性交渉後すぐに帰る、寝てしまう場合にはただのセフレであるかもしれません。 

注意｜セフレも不倫も法的には同じもの

セフレか不倫かを見抜いたとしても、両者の関係には大差がないことを把握しておいてください。
 
一方又は双方が既婚者である場合、性交渉を伴う関係である点ではセフレも不倫も同じです。
 
本気の不倫なら今の配偶者と離婚し自分と結婚してくれることもないわけではありませんが、その可能性は高くありません。
 
また、本気の不倫でも不法行為になるので、次の項目で詳しく確認していきましょう。

本気の不倫でもセフレでも慰謝料請求される！

本気の不倫でもセフレでも、相手が既婚者である場合には慰謝料請求の可能性があります。セフレであっても不倫であっても、前もって注意しておきましょう。

法律では「不貞行為」

不倫が性交渉等を伴う場合、「不貞行為」であり夫婦生活の平穏を侵害していることになります。

その要件は性交渉等があったかどうかで、恋愛感情は関係ありません。

また不貞行為は民法770条1項の法定離婚事由の1つです。

セフレであっても本気の不倫であっても、不貞行為であることに変わりはないのです。

相手の配偶者にバレたら慰謝料請求される

セフレでも本気の不倫であっても、相手の配偶者にバレたときには民法709条、710条により慰謝料請求される可能性が高いでしょう。

慰謝料の相場は50万～200万円と言われており、多額の支払いが発生することになるかもしれません。

民法709条
故意又は過失によって他人の権利又は法律上保護される利益を侵害した者は、これによって生じた損害を賠償する責任を負う。

民法710条
他人の身体、自由若しくは名誉を侵害した場合又は他人の財産権を侵害した場合のいずれであるかを問わず、前条の規定により損害賠償の責任を負う者は、財産以外の損害に対しても、その賠償をしなければならない。 

慰謝料を請求されたら弁護士に相談を！

セフレでも不倫であっても、慰謝料請求をされた場合にはできるだけ早めに弁護士へ相談しましょう。

慰謝料の減額をできる場合があるので、法律の専門家に依頼をすることは大切です。

また弁護士は、代理人として本人の代わりに法的な手続きや相手方との交渉を行えます。

セフレと不倫、何が違うの？本気の不倫とセフレの違いのまとめ

不倫とセフレの違いは、相手が既婚かどうかや性交渉の頻度にあります。
 
本気の不倫なのかセフレなのかを確かめるなら、普段の行動をチェックしてみましょう。
 
ただし、セフレでも不倫でも、相手が既婚者なら不貞行為をしていることに変わりはありません。
 
そのため、夫婦の平穏を侵害したとして、不倫相手の配偶者から慰謝料請求されても仕方がない状況となっています。
 
不倫やセフレの関係は、早く解消することをオススメいたします。
 
しかし、中々解消ができずに、苦労している間に、相手の配偶者から慰謝料請求されることもあると思います。
 
そのように慰謝料請求された場合は、できるだけ早めに弁護士へ相談し、正しく対処することが重要です。
 

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この記事の作成者

カケコム編集部